ilienka: (Default)
Нашла в свободном доступе семинар "Секреты женского здоровья" на торрентах Омняшка. Искала долго, все еще ищу "Секреты детского здоровья". Программу можно посмотреть тут.

Нашла на торрентах и просмотрела. Заболотный не рассказывает так подробно о питании, как в курсе по Технологиям здоровья, который есть много где на торрентах(NNM-Club) (который рекомендую смотреть в первую очередь, там темы и про детей, и про мужчин и про женщин вместе).

Read more... )
ilienka: (Default)
http://ginekolonatasha.blogspot.com/ переехала в жж, устав от одностороннего общения на блогспоте :)!
Ура, так намного удобнее http://doktor-natasha.livejournal.com/
ilienka: (Default)
Всем, кому интересна тема сохранения зубов здоровыми, рекомендую статью Агиделии
Read more... )
ilienka: (Default)
Я в этом году наблюдала за тем эффектом, которые оказывают семейство пасленовых на самочувствие.

Пасленовые - картофель, перец, помидоры, баклажаны.  Помидоры я обожаю, как и баклажаны, и перец, ну и картофель тоже сытный и вкусный.

Так как картофель я уже давно практически исключила по семейным обстоятельствам, и зимой практически не ела помидоры, перец, баклажан.
Зимой-весной у меня не было никаких жалоб на колени - ни хруста, ни боли.
Тогда же кинезиолог в рекомендациях по питанию сказал исключить полностью помидоры, кроме всего остального (запретил также капусту всю, кроме морской - тоже - в чем ее вред для меня еще не разобралась и пока ем ее очень-очень редко).
И вот настал сезон помидоров, баклажан:  рагу каждый день, салаты из помидоров - и вот результат - появилась странная боль неприятно резкая при приседаниях.
Read more... )
ilienka: (Default)
Недавно проходил флеш-моб - 2 недели из напитков пить только воду - и результаты у девчонок потрясающие!

"Нарушевич в лекциях говорит, что, если хотя бы в течение двух недель отказаться от любых напитков кроме чистой воды без газа (молоко на ночь - это святое, и это не напиток, а еда), то это очень сильно помогает отказаться от нездоровых привычек в питании и всяких интоксикаций. Оно и понятно - восприятие энергии Луны, дающей естественную сладость (то есть, радость чувствам, внутреннее спокойствие) улучшается, сознание (и тело) очищается и необходимость "догоняться" с помощью всякой бяки (алкоголь = сладость в огромной концентрации, но... в гуне невежества. Если человек пьет и не может остановиться - значит, у него огромная нехватка любви) уходит. Решила с этого дня устроить себе две недели чистой воды и посмотреть на состояние психики по итогам"

О результатах  )
ilienka: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] mamalinochka at О женской боли...
Последнее время, наблюдая за тем, как по-разному у моих знакомых и подруг раскрывается женственность, вижу одну закономерность. Расслабленная, укоренённая, наполненная, текучая – такая женщина не испытывает сложностей с женским здоровьем. Как правило, у неё безболезненные месячные, прекрасная беременность, лёгкие роды, нет проблем с лактацией. И наоборот, если у неё стрессы, какая-то психотравмирующая ситуация, фоновая душевная боль, зажатость или невыраженность – такая женщина часто непросто вынашивает, набирает много веса в беременность, сложно рожает, имеет проблемы с грудью в виде лактостазов и даже маститов. Месячные у такой женщины часто настолько болезненные, что она не может обойтись без сильных анальгетиков.
Читать далее 
ilienka: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] botalex at ВИТАМИННЫЕ МИФЫ
Ежедневно мне задают вопрос: доктор, посоветуйте, какие витамины лучше попить? Если я пытаюсь уточнить: для чего? - пациенты изрекают нечто расплывчатое типа « чтобы не простывать», «чтобы поднять иммунитет», «чтобы компенсировать отсутствие свежих овощей и фруктов зимой» и т.п.

Такое впечатление, что нынче только ленивый не пьет поливитамины...

В связи с этим разъясняю.

Поливитаминные препараты по сути дела не являются лекарственными средствами. Они точнехонько подпадают под определение пищевых добавок, поскольку лечебный эффект от их приема не подтверждается специальными исследованиями. Однако отдавать эти препараты на откуп пищевой промышленности, как это еще недавно делалось в Европе, было бы опрометчиво в связи с тем, что витаминные препараты далеко не безвредны.



ПРОДОЛЖАЕМ ЧИСТИТЬ МОЗГ )
ilienka: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] botalex at КИШЕЧНАЯ ФЛОРА: С ЧЕМ ЕЁ ЕДЯТ?
Друзья!

Более 2 лет назад я написал пост о кишечной микрофлоре, который вызвал большой резонанс. Однако с тех пор число подписчиков на мой блог увеличилось в несколько раз, тогда как тема йогуртов, "дисбактериоза" и многочисленных препаратов для лечения этого несуществующего заболевания отнюдь не потеряла остроты.

Поэтому я решил возобновить разговор о кишечной флоре и для Вашего удобства отредактировал и разбил свой старый пост на 2 самостоятельные темы:

- Кишечная флора и спекуляции, порождаемые вокруг этой темы нечестной рекламой йогуртов и препаратов-пробиотиков.
- "Дисбактериоз" - мифический диагноз постсоветской медицины.

Сегодня опубликована первая заметка на сайте РИАНОВОСТИ:

Кишечная флора и с чем ее едят

16:56 15/02/2011
Едва ли не четверть всех рекламных роликов и постеров в России посвящена средствам гигиены, БАДам и лекарствам, большая часть которых на поверку ни от чего не лечит. В последние годы с экранов телевизоров не сходят всевозможные йогурты и бактериальные препараты, призванные ликвидировать мистический "дисбактериоз", поправить наше расстроенное пищеварение и укрепить иммунитет. Увы, все эти рекламные посулы не тянут даже на полуправду.
 

Заметка о дисбактериозе будет опубликована через неделю.

ilienka: (Default)
о вреде ношения джинсов с заниженной талией и как они визуально портят фигуру, даже если остаешься в одном весе с фотками до и после. я если честно просто в шоке от того, сколько вреда я систематически причиняла своей фигуре.  Еще раз убедилась - носить юбки и платья самое правильное.
ilienka: (Default)
Переживаем сейчас бронхит вирусной природы, кратко для себя запишу что важно.

Бронхит - 99% вероятности - ОРВИ. есть:

- насморк (главный признак Вируса!)
- кашель
- температура

- парацетамол легко и надолго сбивает высокую температуру

Антибиотики не нужны.
Ингаляции теплым паром запрещены (до 5 лет может не откашлять слизь).
Парить, горчичники, сеточки из йода - пережитки
(Ха, ставила медовую лепешку в эту ночь - характер кашля изменился, много откашляли ночью.).. еще рецепты
Как вылечить кашель ребенку, который ничего не берет в рот



Есть опасность воспаления легких:
- если слизь в бронхе засохнет и перекроет ход в часть легкого.

признаки: жесткое дыхание - много слизи в бронхах.

Скорая всегда при бронхите предложит госпитализацию, и будут колоть антибиотики.

Хотя реально в больнице имеет смысл быть, чтобы спасти ребенка если он не сможет откашлять слизь и начнет задыхаться.

Если поить-увлажнять, не ингалировать и не парить в ванной - такая опасность минимальна.

Действия:
-Увлажнять
-Проветривать
-Поить

Убрать сквозняки, не купать в ванной, максимально беречь.
________________________________________________________

1% вероятности - бактериальная инфекция:
- ребенку очень-очень плохо, токсикоз, ребенок никакой
- нет насморка

Срочно доктора, антибиотики и тд.

___________

Если долго кашляет - может быть аллергическое..

Источник:

Школа доктора Комаровского – Бронхит. 30.05.2010

Profile

ilienka: (Default)
ilienka

July 2016

S M T W T F S
     12
3 456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 02:54 am
Powered by Dreamwidth Studios