ilienka: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] ilienka at Все посты недели Женственности
Девчонки, расскажите о Женственности своим жж-френдессам в благодарность мне за проведенную неделю. Пусть Женственности в нашем мире будет больше!

Спасибо вам, мне было очень радостно провести эту неделю с вами :)

Все посты недели Женственности от [livejournal.com profile] ilienka в сообществе [livejournal.com profile] marafon_poxudei

Неделя Женственности. Женский взгляд

Мужской взгляд на женственность

Женские Архетипы, Роли, Состояния

Женская трансформация: от Персефоны к Афродите, через Психею

Самое главное: Осознание само-Ценности

Внутренний ресурс для достижения Гармонии и Баланса

Бонус - ссылки, которые могут быть вам интересны

ilienka: (Default)
Я как поисковый оптимизатор по одной из моих специальностей много работала с поисковыми машинами. И часто сталкиваюсь с тем, что люди не умеют и не знаю где и как искать информацию эффективно.

Сейчас я приведу вам свои пару мест, где я ищу информацию быстро и всегда ее нахожу.

О том, где и как эффективно искать и список интересных жж... )
ilienka: (Default)
Женственность - очень ресурсное состояние, согласитесь.



О Внутреннем Ресурсе by transurfer 

Речь шла о том, что для получения нового опыта, преодоления внутренних конфликтов, травматичного прошлого, "интеграции Тени", о которой говорили вчера в комментах с [livejournal.com profile] nedogurok - нужен Внутренний ресурс, а именно:

"Первым бы ресурсом назвала наличие энергии, душевных сил на решение. Когда человек истощен и замотан, ему не до этого всего.

Потом инструменты по заботе о себе - способность себя успокоить, способность найти помощь, способность регулировать свое состояние.

Способность в стрессовой ситуации сохранять устойчивость состояние осознанности и контакт с собой и своими потребностями.

Я бы добавила сюда приятие себя, способность внутренне встать на свою сторону, а не отказываться от себя. Навык полагаться на себя, доверять себе.

Способность анализировать свои чувства и поведение не предвзято.

Способность находить больше, чем одно-два решения и одного-двух взглядов на ситуацию.

Какие-то таланты, способности - все это тоже внутренний ресурс.

Знать себя - что радует, что дает силы." ссылка на источник

Я предлагаю сегодня освоить удобный инструмент, который позволит вам исследовать свой Внутренний ресурс, систематизировать все знания и идеи полученные в ходе недели, а также главное - сбалансировать все аспекты Женственности.

Построение майнд-мепа (mind-map интеллект-карта) - это процесс размышления, осознания и новых открытий, видение системы в целом, и удобная работа с ее частями. Не упускайте возможности открыть удобнейший инструмент. Подробности: Википедия Но я думаю интуитивно по аналогии можно начать ее строить и без чтения доп.литературы, настолько все просто :)

Строим майнд-меп... )
ilienka: (Default)
Сегодня я хотела поговорить о ценности каждой из нас, что мы ценим в себе и ценим ли это достаточно.

Читая ваши комменты, я поняла, что очень простым и важным шагом для многих еще не-проявленных ценностей в вашей жизни станет это просто упражнение из арт-терапии.

Я делала его год назад, и могу сказать, что эта простая вещь действительно помогает помнить и осознавать само-ценность каждой женщины.

О само-ценности, о Голосе Души... )
ilienka: (Default)
Женственность не раз пытались по-научному проанализировать, разложить по полочкам, смоделировать.

Я предлагаю сегодня обзорно рассмотреть различные модели женских ролей, архетипов, состояний, посмотреть, что отзывается, а что категорически не принимается, посмотреть в каких ролях мы находимся большую часть времени жизни, нравится ли это нам или возможно нам хотелось бы другой ролевой модели.
Насколько легко можем менять ролевые модели по своему желанию?

Читая об очередной роли или архетипе - просто оцените интуитивно сколько времени вы в нем проводите? комфортно ли это, ваш ли это осознанный выбор? совпадает ли это с вашими найденными ценностями?
Например, если вы обнаружили, что вы - волшебница внутри, это ценно для вас, то роль Музы - очень вам понравится.

Очень много о женщинах, ролях, богинях, дурах и жертвах )
ilienka: (Default)
Давайте сегодня исследуем мужской взгляд на Женственность.

Знаете, когда мы в сообществе создавали мотивирующие цели для похудения и сохранения стройности, очень часто сводилось к "нравиться мужчине" (ну и "нравиться себе"). (Это к вопросу к чему эта неделя в нашем сообществе :)

Поэтому рассмотрев вчера женский взгляд на вопросы женственности, я предлагаю ознакомиться с видением женственности с мужской точки зрения.

Мужчинам так нужна наша женственность, даже больше чем нам :)))  )
ilienka: (Default)
Приглашаю вас участвовать в неделе исследования собственной уникальной Женственности.

Мне кажется тема может быть актуальна для комьюнити, в котором я провожу неделю , ведь Стройность - это же внешний аспект Женственности, я предлагаю взглянуть на другие ее аспекты.

Я поделюсь с вами интересной разноплановой информацией по данной теме, но все таки у каждой из нас своя уникальная Женственность, которую надо исследовать на практике лично.
Читая материалы, отмечайте у себя или в комментах, что вас зацепило, вызвало внутренний отклик - в них скрывается самое ценное для вас сейчас.

Что значит Женственность лично для вас, каков он ваш идеал женственности?
Важна ли женственность, в чем ее ценность, что она дает вам лично, миру, вашим близким? Что она создает и отдает в этот мир и что мы получаем благодаря ей?
Наша Внутренняя Женщина, какая она? (А наш Внутренний Мужчина? Какие у них отношения?)
Как развить Женственность, есть ли способы и методы?
Является ли она частью нашего Предназначения, нашего Пути?

Много слов о Женственности и задания первого дня... )

Profile

ilienka: (Default)
ilienka

July 2016

S M T W T F S
     12
3 456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 09:59 pm
Powered by Dreamwidth Studios