ilienka: (Default)
Ира пригласила к себе  в КИЕВ на мастер-классы по живописи и арт-терапии (30 грн на материалы) и интерьеру (бесплатно).  Пройдут в следующие понедельник-вторник. Тут даже сомневаться не нужно - если есть хоть малейшая возможность - нужно БЫТЬ :) 

Originally posted by [livejournal.com profile] irina_norna at Летний интенсив

Давно я в жж не писала приглашения на реальные встречи))

В среду начинается лето и пришла пора для летних интенсивов.
В этом июне их будет два:

271.66 КБ202.73 КБ
\
место проведения: Киев
6 июня состоится презентация курса Интуитивной живописи
7 июня- презентация курса по Дизайну интерьера
Длительность курсов - 1 месяц, 8 занятий

Все занятия вести буду я, Ирина Норна.
Количество мест ограничено.

Подробности по телефону)

ilienka: (Default)
Как зарабатывать в социальных сетях, занимаясь любимым делом

5 видео: выбор темы, соц. сети, подготовка и проведение тренинга.
Как всегда качественно :)

Через неделю Наталья убирает из общего доступа!

Журнал "Путь наверх"
Есть  статья  Натальи Одеговой "В РУНЕТЕ МНОГО СВОБОДНЫХ НИШ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ!»- Наталья отвечает на вопросы читателей, связанные с работой интернет-тренера – с чего начать, как выбрать направление, как создать свой первый тренинг, какова оптимальная продолжительность и другие.

Еще есть статьи "Техники релаксации"
Ирина Норна дала интервью "Окружение решает все!" и про деньги там тоже есть :)
Скачать pdf
ilienka: (Default)
Готовлюсь к 14 марту провести неделю Гармонии и Гармонизации.

Буду рада вашей помощи - статьям, постам и ссылкам на подкасты и видео по методам Гармонизации.

Как ощущается Гармония в Женщине? Что для этого нужно? Из чего она состоит, если возможно разложить по полочкам такое интегральное ощущение.
Гармония внутрення и внешняя. Как сгармонизировать внешнее и внутренее.

Женственность и Гармония очень тесно связаны. Как и с любовью, благодарностью, цельностью.

Вчера только отослала намерение во Вселенную - как сегодня случайно прослушала каст именно о гармонизации через сердце с прекрасными медитациями: 



Для меня проведение таки недель - мое Творчество, такое как говорит Ошо: 

"Творчество — это качество, которое вы привносите в свою деятельность.  Это отношение, внутренний подход — то, как вы смотрите на разные вещи.

Что бы вы ни делали, если вы делаете это радостно, если вы делаете это с  любовью, если ваш акт деятельности не чисто материальный, тогда вы  творите. Если что-то вырастает из вас, если это дает вам рост — это  духовно, это созидательно, это божественно. Когда вы становитесь более  созидательными, вы становитесь более божественными.

Не имеет значения, какую именно форму избирает ваше творчество — это  может быть рисование или пение, работа в саду или приготовление пищи.  Важно быть открытым тому, что хочет быть выражено через вас. Помните,  что мы не обладаем своими произведениями, они нам не принадлежат.  Истинное творчество возникает из союза с божественным, мистическим и  неизвестным. И потом это становится радостью для создателя и  благословением для других. ОШО "

Сейчас повторно прохожу тренинг "Призвание"  у Наташи Одеговой (старт 6 марта) - полтора года назад он перевернул мое представление и открыл для меня путь. это был мой первый купленный в сети тренинг, и он оказался просто волшебным.

Сейчас мне кажется, что все что связано с женственностью, гармонией, материнством - является моим призванием.

Думаю создать сообщество, чтобы ежедневно писать о маленьких шагах или привычках, которые помогают гармонизировать себя и пространство, как раньш это героически делала Яна Вадиш в сообществе "Диета для всех", благодаря чему все старые члены сообщества - стройняшки :) :) 
Babysteps - в любом деле - это очень мощная вещь, особенно для женщин. Главное не забывать их делать )
Гармония, баланс и babysteps - чем не девиз для сообщества :)

Еще у него будет одна цель - собрать материалы для практикума "Круг Женской Силы", который буду проводить на "Каникулах Души", предыдущий лагерь - был настоящим прорывом для меня. Мне под конец очень хотелось что-то такое из женских практик сделать, но на это не было время в программе :) А природа, река, лес, мощные стихии, чудесная атмосфера  - я опубликую свой восторженный отзыв о проекте чуть позже, когда окончательно подготовятся все материалы, чтоб дать ссылку.
Главная его фишка, что там можно с детьми! В прошлом году, я была с Мариной в полтора года! Когда она адаптировалась - это был для нее праздник с утра и до вечера!

Мне даже предложили стать пиар-директором проекта, а мне сразу подумалось что это же "дело на службе у Жизни", благую карму увеличивать. Конечно я согласилась)  Заодно и окупится стоимость лагеря, что очень-очень приятно! Такое ощущение появилось, что вот Вселенная сама меня двигает к тому, что я люблю и мне нравится, что и так прекрасно получается.

Но все начинается хотя бы с приблизительного осознания где оно - твое Призвание! а коучинг тут - самое оно!

блин, все-таки прийдется изучать коучинг... книги Аткинсон не пошли у меня .. у Латанского что-ли курс купить, он самый доступный в Украине, просто видео тренинга школы коучинга http://www.myuniversalsecrets.com/seasons/success/latansky

ilienka: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] irina_lacoto at Акварель и смешанные техники. Первые шаги

"Живая" версия этого курса заканчивается, но по подписке он по-прежнему доступен. Бесплатно.
ilienka: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] n_dodonov at Полный контроль личных финансов - легко и эффективно.


Если вы считаете, что Вам что-то нехватает в умении распоряжаться личными деньгами, прочтите! Я думал, что умею распоряжаться собственными деньгами 3 месяца назад. Оказалось, что это не так.

В прошлом году я стал вести семейное финансовое планирование.

Теперь, могу рассказать, что получилось.

1. Помимо моей воли, появились накопления и они растут. И это не те накопления, которые тратятся на отпуск или что-то еще! Это то, что будет инвестировано. То есть, что к концу жизни вырастет в солидный капитал.

  • Ремарка 1: да, у меня есть бизнес, да я строю новый. И что? Разве это мне мешает умножать собственное благосостояние с другой стороны? Тем более, что работая с двух фронтов, я быстрее приду к финансовому благополучию и займусь тем, чем мне действительно хочется.
  • Ремарка 2: да, у меня есть счет в банке с накоплениями. Но раньше он пополнялся, если после всех затрат что-то оставалось.


2. Мы с женой не находимся в режиме экономии. Мы так же живем и так же тратим, как и до финплана. Но делаем это ЗРЯЧЕ! Мы не ограничиваем, не ставим себя в рамки. Мы управляем своими финансами в полной мере.

3. Ко времени отпуска необходимая сумма будет иметься в наличии (она не повлияет никак на накопления, на другие траты) - это то, что было запланированно на отпуск - и вот оно есть.

4. Я больше не беспокоюсь, что срочно нужно потратить много на лекарства или привезти денег родителям. Эти суммы тоже запланированы и они - есть. Раньше именно эти незапланированные траты лищали нас большей части накоплений. Теперь - нет.

5. У меня всегда на все есть деньги. Это звучит невероятно, но это так.

6. Я не записываю скурпулезно свои траты. Не ношу с собой в кошельке блокнот и карандаш. Не заполняю длинные отчеты. Я трачу на финпланирование 3-4 минуты в день. Поскольку жена спихнула на меня эту обязанность), можно сказать, что я трачу это время,  планируя за двоих.

Личное финансовое планирование - очень простая система. Очень простая.

Я несколько раз пытался вести учет личных денег и каждый раз терпел неудачу. Не помогали ни "4 конверта", ни "Домашняя бухгалтерия", ни многочисленные шаблоны бюджетных трат в Excel. Уверен, таких, как я много.

Сейчас я нашел то, что работает. Работает на ура!

Теперь я хочу научить этой системе других. Ну а что бы этот труд сделать приятным и полезным, я ввожу некоторые условия.
Если Вы хотите научиться лекго и просто управлять своими финансами. Если хотите не экономить, но накапливать и сберегать, то сделайте две простые вещи.
1 - нажмите на кнопку
и
2 - добавьте меня в друзья

Важный момент: те мои френды, с которыми я и так поддерживаю общение (они знают о ком я), получат доступ без каких-либо условий. Те, кто у меня во френдах, но не проявил себя общением - должны будут все равно сделать перепост.


ilienka: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] maya_andronova at Мамина ласка: открытия по следам занятия
В четверг у нас прошло терапевтическое занятие "Мамина ласка". Понимали, что тема важная, но, как обычно, не предполагали, насколько. Там и мировоззрение, и самооценка, и многое другое. Ведущая, Елена, поделилась открытиями с этого тренинга.

Уже во время собирания круга и постановки задачи на тренинг увиделось, насколько глубокую, большую и важную тему мы затронули. Все участницы говорили о том, как им не хватило в детстве маминых прикосновений, объятий, нежных слов. Их мамы не могли им этого дать. Сказывалось советское воспитание, отсутствие собственного опыта, собственная внутренняя пустота (Бабушки были суровыми женщинами. В их понимании главным было накормить, одеть, обуть, выучить. Всё остальное было неважным). Поднялась тема старших детей в семье. Рождается братик или сестрёнка и та, кого ещё совсем недавно ласкали и обнимали, как-то вдруг отходит на второй план. Ей говорят: "Ты уже большая", "Ты уже должна понимать", "Ты теперь старшая, должна уступать", "На тебя сейчас нет времени". Появляются обиды, зависть, желание оставаться маленькой. У некоторых недоласканность приводит к тому, что во взрослой жизни в качестве источника любви и заботы начинают выступать собственные дети. (Может отсюда и появляется желание родить для себя?)

Елена, ведущая, о "Маминой ласке" )
ilienka: (Default)
Коуч Наталья Одегова рассказывает о своем пути поиска призвания во вводном открытом касте семинара Призвание

Намерена пройти повторно вместе с группой.

ilienka: (Default)
С 16 августа будет проходить онлайн тренинг "Женская сила" от Алены [livejournal.com profile] sava_do. Отзывы с первого и второго потока.

Я твердо намерена участвовать.

Очень радует, что девчонки пишут о том, что все ранее доступное только "избранным", Аленой излагается просто, человеческим языком, есть много быстрой обратной связи в процессе обучения, дает много позитивной энергии, тренинг трансформирует.
ilienka: (Default)
Тренинг от Яны Вадиш  «Как похудеть без страха» (хочется написать «Стройность без страха» после кастов Натальи Одеговой) стал для меня просто таки прорывом.

Во-первых, минус 2 кг и минус 6,5 см в объемах. Еще и еще раз убеждаюсь, что стройнеть легко и просто когда ты соприкасаешься со своими духовными ценностями, наводя порядок в голове, ясно и четко осознавая свои цели.
Я в конце похудения столкнулась с барьером в последние 1-2 кг и постоянно последние 2-3 месяца игралась в игру: поправилась-похудела и т.д.

В этом тренинге я получила ответ на то, как справиться с этой ситуацией. Для меня это было прозрением. Я увидела, что подобное происходит и в других сферах жизни и теперь я знаю как обойти это ограничение.
Кто бы мог подумать, что существуют такие штуки в голове, которые мешают стать стройными раз и навсегда, которые вступают в борьбу с нашей целью быть в отличной форме.

Причем инструменты, которые давала Яна в процессе тренинга работают для всех сфер жизни. Мой проект «Стройность» с определенными целями и сроками такой же, как и любой другой в моей жизни, и все трудности и достижения подобны многим другим жизненным проектам в моей жизни. И научившись правильной победной стратегии и разобрав и осознав все страхи и трудности, я достигнув своей цели по Стройности, смогу так же достигать любых других целей по жизни. Похудение – самая простая и понятная ситуация для многих и отработав все на этой ситуации, добившись успеха и поверяя в свои силы, можно смело браться за смелые цели.

Отличное качество записей, все объяснено на собственном успешном опыте, по всем вопросам и домашним заданиям я получила исчерпывающую развивающую обратную связь в лучших «традициях» коучинга, когда считается, что любой человек уже гениален настолько, чтобы самостоятельно найти ответы и добиться успеха, ему это только надо показать как это может быть :) Эта персональная обратная связь дает возможность углубится и проработать те тонкие места, на которые обычно закрываешь глаза, но они важны и многое дают.

Вообщем, это все результаты - неожиданны, приятны и долгожданны.

Сейчас, я внедряю в свою жизнь сбалансированное питание, которое позволит мне быть не только стройной, но и сильной, здоровой и выносливой. Заодно и ребенку будет весьма кстати мои наработки  Срок внедрения и выработки привычки – до 30 апреля.
Далее я буду внедрять дополнительно фитнесс, скорее всего плаванье. Днепр то рядом, в 10 минутах.

да, я кстати забыла упомянуть о щедрости Яны, участие в этом тренинге мне было подарено в связи с проведенной неделей полезных и быстрых рецептов  ( хотя ее проведение для меня  было просто удовольствием :)
ilienka: (Default)
Подписалась я на прохождения интенсива в Дистанции "Бодрое утро". Не ожидала таких результатов. Вот выкладываю отчет по первым трем дням :)

Цель для меня этих первых дней: Утро с разным настроением. Бодрость и отличное настроение на целый день.

Настроение решила обеспечивать музыкой, танцами и другими арт-направлениями.

О трех моих утрах ... )
ilienka: (Default)
С 8 по 28 февраля на Дистанции проходит длинный интенсив “Бодрое утро!

В течение этого времени мы заведем несколько новых, хороших и полезных утренних привычек.

Обычно этот интенсив закрытый, только для дистантников, но в этом году мы приглашаем всех - если вы хотите познакомиться с Дистанцией - присоединяйтесь! Для этого, как обычно, пришлите письмо на info@distantnik.com

 

ilienka: (Default)

Пиарю по собственной инициативе ибо понравилась предыдущая часть!

Ближайший семинар на тему «Аксессуары.Раскрываем секреты. Часть2» пройдет 4 февраля в 21-00 по московскому времени.


Активная ссылка на него
http://www.wiziq.com/online-class/250592-accessory (копировать ссылку полностью!) Вам надо:


1. зарегистрироваться на сайте
www.wiziq.com
2. пройти по активной ссылке
3.нажать кнопочку launch class

ilienka: (Default)
Участвую в онлайн-тренинге уже двенадцатый день. Запустился проект совсем недавно и поначалу можно было попасть в него всего лишь за пиар. Теперь уже только за деньги, и для меня это еще одна причина держаться и не вылетать из тренинга (на сто дней можно просрочить отчет всего лишь два дня).

Упражнения там очень полезные и как раз те, что мне всегда было лень делать: на концентрацию, осознанность, отслеживание эмоций, очищение сознания, тайменеджерское отслеживание времени каждый час и тд.

Реально я получила очень много различных инсайтов в отношение меня и моей жизни. Качество моего осмысления себя, своего миссии, призвания трансформировалось, углубилось. Но и усталость появилась большая.

Очень напряжный процесс, конечно, особенно для мамы девятимесячного ребенка, и особенно когда у нас с ней ангина :))))))

Подумала об этой усталости.. пришел очередной инсайт о том, что я так "похоже" уставала на работе и связано это было с тем, что я не выкладываюсь на 100% и в результате не получаю удовлетворения и удовольствия от процесса.
Завтра попытаюсь сделать все задания, получая удовольствие :)

Вообще, Игра очень "мужская", жесткая, с пинками, обратной персональной связи нету. Было бы замечательно уравновесить ее в своей жизни женскими ресурсными практиками. Жаль, Ирина Норна пропала с ее семинарами до февраля, они реально вдохновляли.

Зато вчера попала в прямой эфир к имиджмейкеру Миле Королевой. Очень непринужденно и от души (в стиле Ирины Норны) она делилась информацией по подбору аксессуаров. Так как у нас с ней много общего в типаже - мне было очень и очень полезно, а главное - объяснялось ПОЧЕМУ именно ТАК на картинках и даже на пальцах :)
Жаль не записывает она прямой эфир, надо самой как-то освоить :)

Ее текущие планы на будущее: "Алгоритм элегантного гардероба" пройдет 11 марта, семинар про аксессуары 18 и 25 марта. Даты, время может меняться, так что подписывайтесь на жж ее. Участие свободное, я вот просто нашла на http://www.wiziq.com/ и присоединилась.
ilienka: (Default)

Этот рекламный текст сформирован и размещен здесь мной по соглашению с проектом Игра «Быстрый старт» – Система саморазвития, и предназначен для получения специальных условий по оплате участия в Игре www.arelena.ru

Зачем я вступаю в Игру – исходя из моего сегодняшнего понимания данной Системы саморазвития Игра «Быстрый старт»:
для получения ежедневной поддержки на пути саморазвития

Что представляет собой Игра – пересказываю своими словами, как понимаю:
домашний тренинговый процесс с ежедневными заданиями, которые повышают осознанность, эффективность, качество жизни и дают синергетический эффект будучи использованы в одном комплексе в течение 100 дней

Мои приоритетные цели на ближайший год, как я их вижу на сегодняшний день, таковы:
Жизнь и работа по призванию. Раскрытие женственности. Писала о них http://ilienka.livejournal.com/80462.html#cutid1

Приоритетные ценности в моей жизни, как я их воспринимаю на сегодня, до участия в Игре, таковы:
Счастье, Радость, Легкость, Женственность. Радовать и делать других людей счастливее, вдохновлять.

Я не знаю, как за время Игры изменятся мои цели, ценности, убеждения, поведенческие шаблоны и прочие ментальные конструкции, накопленные в предыдущие годы жизни. Я не знаю, как за время Игры изменятся параметры моего физического здоровья. Мне известно сообщение о том, что люди во время процессов тренинга «Быстрый старт», на основе которого построена Игра, существенно менялись, и хотя в большинстве случаев участники довольны результатами, в ходе процессов им приходилось сталкиваться со своими проблемами и ограничениями, что кратковременно вызывало негативные эмоции. Присоединяясь к Игре, я исхожу из позиции своей самостоятельности и ответственности и принимаю на себя обязательство исследовать себя и свои личностные свойства в ходе Игры максимально аккуратно, осмотрительно, в соответствии с инструкциями (заданиями), полученными из Системы, а также следовать другим обязательным для участника правилам.

Продолжительность Игры – 100 дней. Предполагаемая дата моего старта в Игре –20 января , окончание Игры –27 апреля.

Стоимость участия: бесплатно.

Подробная информация об Игре «Быстрый старт» – Система саморазвития:

ilienka: (Default)
Молодые мамы, присоединяйтесь к неделе самоорганизации для молодых мам.

Вот помню совет от Натальи Одеговой, тренера сообщества, по поводу организации времени из прошлых тренингов, который стал для меня откровением.  Когда ребенка берет на себя помощник(папа, бабушка) и выдается свободное время, не нужно тратить драгоценное время на отдых в таком стиле: чай, френдлента... Удобно, когда перед глазами всегда есть ежедневный план с наилучшими результатами дня, и ты всегда знаешь, что нужно делать, для того чтобы быть довольной своей жизнью.

Наталья давала нам в процессе шаблон файла еженедельного планирования, который помогает и эффективно сбалансированно планировать, так как всегда перед глазами все главные области жизни, как мы их видим на 10 баллов и перечень лучших результатов недели и дня.

Вот этот файл. Бланк еженедельного планирования для жизненного балланса
  Если будет непонятно как его заполнять, скажите

Файл просто чудо, в сообществе о нем было множество позитивных отзывов. Мега-полезная вещь.

Много кастов и информации по теме самоорганизация

Profile

ilienka: (Default)
ilienka

July 2016

S M T W T F S
     12
3 456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 02:51 pm
Powered by Dreamwidth Studios