![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
6 и 7 дни новизны: Цели и установки
Алекс Левитас предложил поставить цели на следующий год и выложить в открытый доступ.
Вот, я и сделала впервые план на следующий год. Советы и мысли по этому поводу приветствуются.
Мои цели на 2010 год
работа/бизнес
• Удвоить свой доход в следующем году.
• Доход получать работая по призванию/душе без привязки к офису.
семья/круг общения
• Уехать заграницу в декабре 2010 года, имея там работу и деньги на существование в течение полугода без работы.
• Стать мамой-феей для моего фейчонка-ангеленка Маринки
хобби/увлечения
• Провести 100 дней новизны - Наполнить творчеством каждый день моей жизни J
• Поддерживать в течение года социальный проект или инициативу
• Плаванье: освоить один стиль
• Онлайн фото-школа: приобрести базовую уверенность и понимание в фото-искусстве.
• Получить несколько волшебных кулинарных мастер-классов и получать еще больше удовольствия от колдовства на кухне
-освоить технику быстрого изучения иностранных языков - для итальянского и французского
самосовершенствование/образование.
• Инвестировать в себя треть дохода с целью увеличить свою стоимость как специалиста-консультата в 2 раза.
• Красивая осанка - походка, 46 кг – постоянный вес (и все привычки с ним связанные) в течение года
• Сесть на шпагат, обратный мостик, одно подтягивание – к концу 2010 года
• Базовый гардероб согласно моему внутреннему образу и цветотипу после консультации у профессионального стилиста.
Способности и навыки развить:
- позитивного подкрепления всего нужного и полезного, освобождения от эмоций
- получения радости от жизни – способность увеличить в 100 раз
- освоить все женские роли и увеличить женскую энергию в 4 раза
- успешно и легко продавать по-женски
- видеть и использовать все возможности, которые дарит жизнь
- вести список хвостов и от всех них избавиться до марта 2010 года.
- активное слушание
- развить голос
А сегодня я выполняла домашнее задание Ирины Норны и делала список негативных убеждений, меняла их и вкладывала в свою картотеку, которая в голове :)
Если интересно, опубликую :))
Вот, я и сделала впервые план на следующий год. Советы и мысли по этому поводу приветствуются.
Мои цели на 2010 год
работа/бизнес
• Удвоить свой доход в следующем году.
• Доход получать работая по призванию/душе без привязки к офису.
семья/круг общения
• Уехать заграницу в декабре 2010 года, имея там работу и деньги на существование в течение полугода без работы.
• Стать мамой-феей для моего фейчонка-ангеленка Маринки
хобби/увлечения
• Провести 100 дней новизны - Наполнить творчеством каждый день моей жизни J
• Поддерживать в течение года социальный проект или инициативу
• Плаванье: освоить один стиль
• Онлайн фото-школа: приобрести базовую уверенность и понимание в фото-искусстве.
• Получить несколько волшебных кулинарных мастер-классов и получать еще больше удовольствия от колдовства на кухне
-освоить технику быстрого изучения иностранных языков - для итальянского и французского
самосовершенствование/образование.
• Инвестировать в себя треть дохода с целью увеличить свою стоимость как специалиста-консультата в 2 раза.
• Красивая осанка - походка, 46 кг – постоянный вес (и все привычки с ним связанные) в течение года
• Сесть на шпагат, обратный мостик, одно подтягивание – к концу 2010 года
• Базовый гардероб согласно моему внутреннему образу и цветотипу после консультации у профессионального стилиста.
Способности и навыки развить:
- позитивного подкрепления всего нужного и полезного, освобождения от эмоций
- получения радости от жизни – способность увеличить в 100 раз
- освоить все женские роли и увеличить женскую энергию в 4 раза
- успешно и легко продавать по-женски
- видеть и использовать все возможности, которые дарит жизнь
- вести список хвостов и от всех них избавиться до марта 2010 года.
- активное слушание
- развить голос
А сегодня я выполняла домашнее задание Ирины Норны и делала список негативных убеждений, меняла их и вкладывала в свою картотеку, которая в голове :)
Если интересно, опубликую :))
no subject
no subject
Какие женские роли?
Хвосты по йоге? Во всяком случае у нас на йоге был курс про энергетические "хвоты", которые тянут за собой не выполнение 10 основных природных законов и неприродное (против цвета чакры) поведение
Вы сейчас фрилайнсер?
no subject
2. Хвосты это из другой оперы. Все что ты терпишь, откладываешь, мелочи разные, которые мешают драйву и высокой мотивации. Это из тренинга по целям http://neremeeva.livejournal.com/
3. сейчас я работаю в своей фирме вне офиса.
no subject
Лен, это поразительно, ведь Маришка еще такая кроха, а ты уже столько всего делаешь! Надо и собой бы заняться :)
no subject
мне это все в такой кайф! и все для нее, Маришечки моей :)
no subject
Что такое ОБРАТНЫЙ мостик?
освоить все женские роли (а какие это роли?)и увеличить женскую энергию в 4 раза ( что является женской энергией и как понятно что не в 5 а в4 раза она увеличится?)
А вообше у вас необычные планы :) поэтому интересны результаты и даже сам процесс достижения. Не собираеетесь в ЖЖ писать о трудах, проделанных для достижения целей?
no subject
или так http://magmarina.livejournal.com/
у меня есть вдохновительница :)
2. обратный мостик - это я имела ввиду из положения стоя :)) обратно отклонится )) творю названия
3. про энергию у Ларисы Ренар читать. а измерять интуитивно=опосредовано, саму ее не померять. знаю эксперта одного, он мне правду скажет)
no subject
no subject
no subject
no subject
обычный мостик для меня из положения лежа - не проблема.
а вот из положения стоя - это прикольно, нужен пресс и спина прокачанная.
а в Комьюнити я работаю по проектам, если они есть :)
как именно фрилансер мне пока невыгодно:) я слишком дорогой специалист :)
хотя вот научусь продавать и тогда может все изменится
no subject
no subject
no subject
но у меня есть возможность научится правильно научится использовать ресурсы бабушек-дедушек
и конечно цели - это не результаты, но лучше жить с целями чем без них...
no subject
no subject
no subject
с заграницей неоднозначно все, но однозначно интереснее, чем обратно в Киев..
no subject
no subject
Спасибо!
Поздравляю Вас с наступающими!
no subject
no subject
Кстати написав эти цели и выложив их реально начала думать в этих направлениях. Полезное занятие. Ща еще буду редактировать и додумывать.
no subject
А какой у тебя рост? 46 кг - это так мало!
no subject
вернула обратно шпагаты и тд, думаю за год это реально - раньше же садилась :)
а чтобы отжиматься попробуй напрячь пресс и подвернуть под себя живот - тогда легче намного. хотя я еще сама до конца во всех тонкостях не разобралась.
no subject
Отжиматься получается :) Но пока только один раз. С мелким у меня стали очень сильные руки, теперь вот главное - не растерять.
no subject
я вот больше на объемы смотрю, делаю зарядку, которая реально подтягивает все мышцы ну и гв мне помагает утилизировать запасы жира )
кстати купила весы, которые процент жира показывают, но у них там такая погрешность, что +-500 г жира на раз покажут :)
а проверят на лишнее можно так: прижимаешь грудь и прыгаешь :)) все что прыгает отдельно от тебя - лишнее.
Я вот на этапе, когда больше обращаю внимание на процент жира и уход объемов.
и 46 кг у меня никогда раньше не было, я вообще очень счастлива, что получилось так быстро похудеть, хотя до сих пор еще есть места, которые надо худеть.
no subject
Есть и про подтягивания там же.
no subject
no subject
no subject
а вы пробовали?
no subject
no subject
Действительно другое ощущение, когда они в голове и когда они выложены на всеобщее обозрение. Понимаешь, что отступать некуда :-)
no subject