да! согласна я вот больше на объемы смотрю, делаю зарядку, которая реально подтягивает все мышцы ну и гв мне помагает утилизировать запасы жира )
кстати купила весы, которые процент жира показывают, но у них там такая погрешность, что +-500 г жира на раз покажут :)
а проверят на лишнее можно так: прижимаешь грудь и прыгаешь :)) все что прыгает отдельно от тебя - лишнее.
Я вот на этапе, когда больше обращаю внимание на процент жира и уход объемов. и 46 кг у меня никогда раньше не было, я вообще очень счастлива, что получилось так быстро похудеть, хотя до сих пор еще есть места, которые надо худеть.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2009-12-27 05:13 pm (UTC)я вот больше на объемы смотрю, делаю зарядку, которая реально подтягивает все мышцы ну и гв мне помагает утилизировать запасы жира )
кстати купила весы, которые процент жира показывают, но у них там такая погрешность, что +-500 г жира на раз покажут :)
а проверят на лишнее можно так: прижимаешь грудь и прыгаешь :)) все что прыгает отдельно от тебя - лишнее.
Я вот на этапе, когда больше обращаю внимание на процент жира и уход объемов.
и 46 кг у меня никогда раньше не было, я вообще очень счастлива, что получилось так быстро похудеть, хотя до сих пор еще есть места, которые надо худеть.