Блог Елены Олифир

Originally posted by ilienka at Все посты недели Женственности

Женственность - очень ресурсное состояние, согласитесь.



О Внутреннем Ресурсе by transurfer 

Речь шла о том, что для получения нового опыта, преодоления внутренних конфликтов, травматичного прошлого, "интеграции Тени", о которой говорили вчера в комментах с nedogurok - нужен Внутренний ресурс, а именно:

"Первым бы ресурсом назвала наличие энергии, душевных сил на решение. Когда человек истощен и замотан, ему не до этого всего.

Потом инструменты по заботе о себе - способность себя успокоить, способность найти помощь, способность регулировать свое состояние.

Способность в стрессовой ситуации сохранять устойчивость состояние осознанности и контакт с собой и своими потребностями.

Я бы добавила сюда приятие себя, способность внутренне встать на свою сторону, а не отказываться от себя. Навык полагаться на себя, доверять себе.

Способность анализировать свои чувства и поведение не предвзято.

Способность находить больше, чем одно-два решения и одного-двух взглядов на ситуацию.

Какие-то таланты, способности - все это тоже внутренний ресурс.

Знать себя - что радует, что дает силы." ссылка на источник

Я предлагаю сегодня освоить удобный инструмент, который позволит вам исследовать свой Внутренний ресурс, систематизировать все знания и идеи полученные в ходе недели, а также главное - сбалансировать все аспекты Женственности.

Построение майнд-мепа (mind-map интеллект-карта) - это процесс размышления, осознания и новых открытий, видение системы в целом, и удобная работа с ее частями. Не упускайте возможности открыть удобнейший инструмент. Подробности: Википедия Но я думаю интуитивно по аналогии можно начать ее строить и без чтения доп.литературы, настолько все просто :)

( Строим майнд-меп... )

Женственность не раз пытались по-научному проанализировать, разложить по полочкам, смоделировать.

Я предлагаю сегодня обзорно рассмотреть различные модели женских ролей, архетипов, состояний, посмотреть, что отзывается, а что категорически не принимается, посмотреть в каких ролях мы находимся большую часть времени жизни, нравится ли это нам или возможно нам хотелось бы другой ролевой модели.
Насколько легко можем менять ролевые модели по своему желанию?

Читая об очередной роли или архетипе - просто оцените интуитивно сколько времени вы в нем проводите? комфортно ли это, ваш ли это осознанный выбор? совпадает ли это с вашими найденными ценностями?
Например, если вы обнаружили, что вы - волшебница внутри, это ценно для вас, то роль Музы - очень вам понравится.

( Очень много о женщинах, ролях, богинях, дурах и жертвах )

Приглашаю вас участвовать в неделе исследования собственной уникальной Женственности.

Мне кажется тема может быть актуальна для комьюнити, в котором я провожу неделю , ведь Стройность - это же внешний аспект Женственности, я предлагаю взглянуть на другие ее аспекты.

Я поделюсь с вами интересной разноплановой информацией по данной теме, но все таки у каждой из нас своя уникальная Женственность, которую надо исследовать на практике лично.
Читая материалы, отмечайте у себя или в комментах, что вас зацепило, вызвало внутренний отклик - в них скрывается самое ценное для вас сейчас.

Что значит Женственность лично для вас, каков он ваш идеал женственности?
Важна ли женственность, в чем ее ценность, что она дает вам лично, миру, вашим близким? Что она создает и отдает в этот мир и что мы получаем благодаря ей?
Наша Внутренняя Женщина, какая она? (А наш Внутренний Мужчина? Какие у них отношения?)
Как развить Женственность, есть ли способы и методы?
Является ли она частью нашего Предназначения, нашего Пути?

( Много слов о Женственности и задания первого дня... )