Блог Елены Олифир

Ира пригласила к себе  в КИЕВ на мастер-классы по живописи и арт-терапии (30 грн на материалы) и интерьеру (бесплатно).  Пройдут в следующие понедельник-вторник. Тут даже сомневаться не нужно - если есть хоть малейшая возможность - нужно БЫТЬ :) 

Originally posted by irina_norna at Летний интенсив

Готовлюсь к 14 марту провести неделю Гармонии и Гармонизации.

Буду рада вашей помощи - статьям, постам и ссылкам на подкасты и видео по методам Гармонизации.

Как ощущается Гармония в Женщине? Что для этого нужно? Из чего она состоит, если возможно разложить по полочкам такое интегральное ощущение.
Гармония внутрення и внешняя. Как сгармонизировать внешнее и внутренее.

Женственность и Гармония очень тесно связаны. Как и с любовью, благодарностью, цельностью.

Вчера только отослала намерение во Вселенную - как сегодня случайно прослушала каст именно о гармонизации через сердце с прекрасными медитациями: 



Для меня проведение таки недель - мое Творчество, такое как говорит Ошо: 

"Творчество — это качество, которое вы привносите в свою деятельность.  Это отношение, внутренний подход — то, как вы смотрите на разные вещи.

Что бы вы ни делали, если вы делаете это радостно, если вы делаете это с  любовью, если ваш акт деятельности не чисто материальный, тогда вы  творите. Если что-то вырастает из вас, если это дает вам рост — это  духовно, это созидательно, это божественно. Когда вы становитесь более  созидательными, вы становитесь более божественными.

Не имеет значения, какую именно форму избирает ваше творчество — это  может быть рисование или пение, работа в саду или приготовление пищи.  Важно быть открытым тому, что хочет быть выражено через вас. Помните,  что мы не обладаем своими произведениями, они нам не принадлежат.  Истинное творчество возникает из союза с божественным, мистическим и  неизвестным. И потом это становится радостью для создателя и  благословением для других. ОШО "

Сейчас повторно прохожу тренинг "Призвание"  у Наташи Одеговой (старт 6 марта) - полтора года назад он перевернул мое представление и открыл для меня путь. это был мой первый купленный в сети тренинг, и он оказался просто волшебным.

Сейчас мне кажется, что все что связано с женственностью, гармонией, материнством - является моим призванием.

Думаю создать сообщество, чтобы ежедневно писать о маленьких шагах или привычках, которые помогают гармонизировать себя и пространство, как раньш это героически делала Яна Вадиш в сообществе "Диета для всех", благодаря чему все старые члены сообщества - стройняшки :) :) 
Babysteps - в любом деле - это очень мощная вещь, особенно для женщин. Главное не забывать их делать )
Гармония, баланс и babysteps - чем не девиз для сообщества :)

Еще у него будет одна цель - собрать материалы для практикума "Круг Женской Силы", который буду проводить на "Каникулах Души", предыдущий лагерь - был настоящим прорывом для меня. Мне под конец очень хотелось что-то такое из женских практик сделать, но на это не было время в программе :) А природа, река, лес, мощные стихии, чудесная атмосфера  - я опубликую свой восторженный отзыв о проекте чуть позже, когда окончательно подготовятся все материалы, чтоб дать ссылку.
Главная его фишка, что там можно с детьми! В прошлом году, я была с Мариной в полтора года! Когда она адаптировалась - это был для нее праздник с утра и до вечера!

Мне даже предложили стать пиар-директором проекта, а мне сразу подумалось что это же "дело на службе у Жизни", благую карму увеличивать. Конечно я согласилась)  Заодно и окупится стоимость лагеря, что очень-очень приятно! Такое ощущение появилось, что вот Вселенная сама меня двигает к тому, что я люблю и мне нравится, что и так прекрасно получается.

Но все начинается хотя бы с приблизительного осознания где оно - твое Призвание! а коучинг тут - самое оно!

блин, все-таки прийдется изучать коучинг... книги Аткинсон не пошли у меня .. у Латанского что-ли курс купить, он самый доступный в Украине, просто видео тренинга школы коучинга http://www.myuniversalsecrets.com/seasons/success/latansky

Originally posted by irina_lacoto at Акварель и смешанные техники. Первые шаги

Originally posted by n_dodonov at Полный контроль личных финансов - легко и эффективно.

Итак приглашаю принять участие в он-лайн игре “Хочу знать – где лежат МОИ Деньги!!!”

Я решила затеять игру, в ходе которой я вам обещаю, что вы:

• по-новому посмотрите на свои финансовые возможности
• неожиданно для себя откроете новые источники дохода
• воплотите в жизнь мечту о том, как получать много денег, занимаясь любимым делом.
• поймете что можно быть богатым и не уставшим от вкалывания
• сможете в течение полугода после этого выйти на совершенно новый круг доходов
• найдете источник “легких” денег, которые позволят вам вести тот образ жизни, о котором вы мечтаете

Как будем играть?

26 сентября (в воскресенье) в 11.00 утра по Москве я приглашаю Всех Желающих на каст, где с помощью арт-терапии я помогу Вам получить ответы на все эти вопросы.

Тренинг от Яны Вадиш  «Как похудеть без страха» (хочется написать «Стройность без страха» после кастов Натальи Одеговой) стал для меня просто таки прорывом.

Во-первых, минус 2 кг и минус 6,5 см в объемах. Еще и еще раз убеждаюсь, что стройнеть легко и просто когда ты соприкасаешься со своими духовными ценностями, наводя порядок в голове, ясно и четко осознавая свои цели.
Я в конце похудения столкнулась с барьером в последние 1-2 кг и постоянно последние 2-3 месяца игралась в игру: поправилась-похудела и т.д.

В этом тренинге я получила ответ на то, как справиться с этой ситуацией. Для меня это было прозрением. Я увидела, что подобное происходит и в других сферах жизни и теперь я знаю как обойти это ограничение.
Кто бы мог подумать, что существуют такие штуки в голове, которые мешают стать стройными раз и навсегда, которые вступают в борьбу с нашей целью быть в отличной форме.

Причем инструменты, которые давала Яна в процессе тренинга работают для всех сфер жизни. Мой проект «Стройность» с определенными целями и сроками такой же, как и любой другой в моей жизни, и все трудности и достижения подобны многим другим жизненным проектам в моей жизни. И научившись правильной победной стратегии и разобрав и осознав все страхи и трудности, я достигнув своей цели по Стройности, смогу так же достигать любых других целей по жизни. Похудение – самая простая и понятная ситуация для многих и отработав все на этой ситуации, добившись успеха и поверяя в свои силы, можно смело браться за смелые цели.

Отличное качество записей, все объяснено на собственном успешном опыте, по всем вопросам и домашним заданиям я получила исчерпывающую развивающую обратную связь в лучших «традициях» коучинга, когда считается, что любой человек уже гениален настолько, чтобы самостоятельно найти ответы и добиться успеха, ему это только надо показать как это может быть :) Эта персональная обратная связь дает возможность углубится и проработать те тонкие места, на которые обычно закрываешь глаза, но они важны и многое дают.

Вообщем, это все результаты - неожиданны, приятны и долгожданны.

Сейчас, я внедряю в свою жизнь сбалансированное питание, которое позволит мне быть не только стройной, но и сильной, здоровой и выносливой. Заодно и ребенку будет весьма кстати мои наработки  Срок внедрения и выработки привычки – до 30 апреля.
Далее я буду внедрять дополнительно фитнесс, скорее всего плаванье. Днепр то рядом, в 10 минутах.

да, я кстати забыла упомянуть о щедрости Яны, участие в этом тренинге мне было подарено в связи с проведенной неделей полезных и быстрых рецептов  ( хотя ее проведение для меня  было просто удовольствием :)

С 8 по 28 февраля на Дистанции проходит длинный интенсив “Бодрое утро!”

В течение этого времени мы заведем несколько новых, хороших и полезных утренних привычек.

Обычно этот интенсив закрытый, только для дистантников, но в этом году мы приглашаем всех - если вы хотите познакомиться с Дистанцией - присоединяйтесь! Для этого, как обычно, пришлите письмо на info@distantnik.com

 

Участвую в онлайн-тренинге уже двенадцатый день. Запустился проект совсем недавно и поначалу можно было попасть в него всего лишь за пиар. Теперь уже только за деньги, и для меня это еще одна причина держаться и не вылетать из тренинга (на сто дней можно просрочить отчет всего лишь два дня).

Упражнения там очень полезные и как раз те, что мне всегда было лень делать: на концентрацию, осознанность, отслеживание эмоций, очищение сознания, тайменеджерское отслеживание времени каждый час и тд.

Реально я получила очень много различных инсайтов в отношение меня и моей жизни. Качество моего осмысления себя, своего миссии, призвания трансформировалось, углубилось. Но и усталость появилась большая.

Очень напряжный процесс, конечно, особенно для мамы девятимесячного ребенка, и особенно когда у нас с ней ангина :))))))

Подумала об этой усталости.. пришел очередной инсайт о том, что я так "похоже" уставала на работе и связано это было с тем, что я не выкладываюсь на 100% и в результате не получаю удовлетворения и удовольствия от процесса.
Завтра попытаюсь сделать все задания, получая удовольствие :)

Вообще, Игра очень "мужская", жесткая, с пинками, обратной персональной связи нету. Было бы замечательно уравновесить ее в своей жизни женскими ресурсными практиками. Жаль, Ирина Норна пропала с ее семинарами до февраля, они реально вдохновляли.

Зато вчера попала в прямой эфир к имиджмейкеру Миле Королевой. Очень непринужденно и от души (в стиле Ирины Норны) она делилась информацией по подбору аксессуаров. Так как у нас с ней много общего в типаже - мне было очень и очень полезно, а главное - объяснялось ПОЧЕМУ именно ТАК на картинках и даже на пальцах :)
Жаль не записывает она прямой эфир, надо самой как-то освоить :)

Ее текущие планы на будущее: "Алгоритм элегантного гардероба" пройдет 11 марта, семинар про аксессуары 18 и 25 марта. Даты, время может меняться, так что подписывайтесь на жж ее. Участие свободное, я вот просто нашла на http://www.wiziq.com/ и присоединилась.

Молодые мамы, присоединяйтесь к неделе самоорганизации для молодых мам.

Вот помню совет от Натальи Одеговой, тренера сообщества, по поводу организации времени из прошлых тренингов, который стал для меня откровением.  Когда ребенка берет на себя помощник(папа, бабушка) и выдается свободное время, не нужно тратить драгоценное время на отдых в таком стиле: чай, френдлента... Удобно, когда перед глазами всегда есть ежедневный план с наилучшими результатами дня, и ты всегда знаешь, что нужно делать, для того чтобы быть довольной своей жизнью.

Наталья давала нам в процессе шаблон файла еженедельного планирования, который помогает и эффективно сбалансированно планировать, так как всегда перед глазами все главные области жизни, как мы их видим на 10 баллов и перечень лучших результатов недели и дня.

Вот этот файл. Бланк еженедельного планирования для жизненного балланса  Если будет непонятно как его заполнять, скажите

Файл просто чудо, в сообществе о нем было множество позитивных отзывов. Мега-полезная вещь.

Много кастов и информации по теме самоорганизация