(no subject)

Originally posted by danilling at летняя отлынька

Тяжело работать летом - жалуются мне многие люди - клиенты, друзья, знакомые и незнакомые. Лето - сезон особо острой прокрастинации. Погода, тело, лимбическая система говорят в один голос - на фиг работу, айда купаться. И лобным долям коры особо тяжело призвать остальные части мозга к ответственности и работе - тяжело им справиться с отлыниванием-прокрастинацией. Я про отлынивание уже писал, и еще буду писать - это одна из моих любимых тем в работе. Сегодня хочу написать о прокрастинации как особом состоянии, позволяющем избегать негативных эмоций.

Прокрастинация или отлынивание - это один из видов избегающего поведения. Человек словно бы избегает заниматься какими-то делами, которые сам же выбрал делать. Я написал "словно бы", потому что на психологическом уровне - человек избегает не делать дела, а испытывать эмоции и неприятные состояния, которые жестко закрепились в его психике в связи с этими делами. Как получилось, что какие-либо дела постоянно сопровождаются негативными состояниями - отдельный вопрос, но так уж получилось. И это факт, который лучше принять, чем отрицать. Ведь если его отрицать, то вряд ли получится справиться со сложностями. 

( Волевой порог )