не быть Спасателем.
Jul. 1st, 2011 02:41 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ilienkaОчень актуально для меня: не быть Спасателем.
Запись о треугольнике Жертва-Спасатель-Агрессор и из комментариев - что же можно сделать от![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
ameli39:
"На мой взгляд, самая лучшая помощь человеку страдающему комплексом жертвы - это содействие в том, чтобы он взял на себя самостоятельную ответственность за изменения в своей жизни.
Человеку, который находится в состоянии острого душевного кризиса я дам мою поддержку. Поддержку - это значит быть рядом: слушать, слышать, разделять с ним его переживания. Но активной спасательной роли я не возьму.
И объясню человеку : "Моя активная спасательная роль - лишает тебя самого твоей личностной силы. Передавая мне ответственность за решение ТВОЙ проблемы, ты одновременно лишаешь себя собственной СИЛЫ, нужной тебе же для решения ТВОЕЙ проблемы. И лишаешь себя опыта. Опыта преодоления психологических проблем"
И да, у меня было не мало ситуаций, когда я бросалась спасать, а в итоге получала недовольство, раздражение, агрессию бывшей жертвы. Таким образом, уже бывшая жертва становилась моим обвинителем( обвиняя меня в категоричности,в неэмпатичности, в том, что я предлагаю делить ответственность в паре и т.д.), а я автоматически по факту становилась жертвой своих же советов и рекомендаций. Классический треугольник Карпмана.
К радости, те времена, когда я вовлекалась в этот треугольник ушли в прошлое. Жить стало легко)Легко, потому что лишнее ушло из моей жизни."
Запись о треугольнике Жертва-Спасатель-Агрессор и из комментариев - что же можно сделать от
ameli39:"На мой взгляд, самая лучшая помощь человеку страдающему комплексом жертвы - это содействие в том, чтобы он взял на себя самостоятельную ответственность за изменения в своей жизни.
Человеку, который находится в состоянии острого душевного кризиса я дам мою поддержку. Поддержку - это значит быть рядом: слушать, слышать, разделять с ним его переживания. Но активной спасательной роли я не возьму.
И объясню человеку : "Моя активная спасательная роль - лишает тебя самого твоей личностной силы. Передавая мне ответственность за решение ТВОЙ проблемы, ты одновременно лишаешь себя собственной СИЛЫ, нужной тебе же для решения ТВОЕЙ проблемы. И лишаешь себя опыта. Опыта преодоления психологических проблем"
И да, у меня было не мало ситуаций, когда я бросалась спасать, а в итоге получала недовольство, раздражение, агрессию бывшей жертвы. Таким образом, уже бывшая жертва становилась моим обвинителем( обвиняя меня в категоричности,в неэмпатичности, в том, что я предлагаю делить ответственность в паре и т.д.), а я автоматически по факту становилась жертвой своих же советов и рекомендаций. Классический треугольник Карпмана.
К радости, те времена, когда я вовлекалась в этот треугольник ушли в прошлое. Жить стало легко)Легко, потому что лишнее ушло из моей жизни."
