ilienka: (Default)
[personal profile] ilienka
Очень актуально для меня: не быть Спасателем.

Запись о треугольнике Жертва-Спасатель-Агрессор и из комментариев - что же можно сделать от [livejournal.com profile] ameli39:

"На мой взгляд, самая лучшая помощь человеку страдающему комплексом жертвы - это содействие в том, чтобы он взял на себя самостоятельную ответственность за изменения в своей жизни.

Человеку, который находится в состоянии острого душевного кризиса я дам мою поддержку. Поддержку - это значит быть рядом: слушать, слышать, разделять с ним его переживания. Но активной спасательной роли я не возьму.

И объясню человеку :  "Моя активная спасательная роль - лишает тебя самого твоей личностной силы. Передавая мне ответственность за решение ТВОЙ проблемы, ты одновременно лишаешь себя собственной СИЛЫ, нужной тебе же для решения ТВОЕЙ проблемы. И лишаешь себя опыта. Опыта преодоления психологических проблем"

И да, у меня было не мало ситуаций, когда я бросалась спасать, а в итоге получала недовольство, раздражение, агрессию бывшей жертвы. Таким образом, уже бывшая жертва становилась моим обвинителем( обвиняя меня в категоричности,в неэмпатичности, в том, что я предлагаю делить ответственность в паре и т.д.), а я автоматически по факту становилась жертвой своих же советов и рекомендаций. Классический треугольник Карпмана.

К радости, те времена, когда я вовлекалась в этот треугольник ушли в прошлое. Жить стало легко)Легко, потому что лишнее ушло из моей жизни."



Profile

ilienka: (Default)
ilienka

July 2016

S M T W T F S
     12
3 456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 9th, 2025 04:21 pm
Powered by Dreamwidth Studios