![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ilienkaОригинал взят у ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
al_neiro al_neiro в Уровень 1 генерируем БЛАГОДАРНОСТЬ, НЕЖНОСТЬ и РАДОСТЬ!
Уровень 1
генерируем БЛАГОДАРНОСТЬ, НЕЖНОСТЬ и РАДОСТЬ!
Вам кажется, что говно внутри и боль препятствуют генерированию радости и нежности? Бред! Это никак не взаимосвязано. Именно Нежность и Радость, Благодарность помогают боли исцелиться, а говну осознаваться.
Как генерировать Нежность?
Оченно просто! Прикоснитесь к своему лицу и с нежностью проведите ручкой по щеке. Если вам сложно, попросите близкого человека с нежностью коснуться вашей щечки, подборока, провести рукой по плечу. Если даже здесь вам сложно прочувствовать нежность - тогда представьте то, к чему у вас однозначно рождается нежные чувства: нечто уязвимое, тонкое, хрупкое и маленькое, например, младенец или котенок. Представьте, что у вас есть самый любимый человек на свете, которого вы не боитесь и попытайтесь прочувствовать как бы вы с нежностью коснулись его(ее) щеки, плеча. Как бы вы впервые коснулись его..с этой непостижимой глубиной нежности.
Когда вы почувствуете нежность, сохраните это состояние в памяти и постарайтесь осознать по каким признакам в вашем собственном теле вы определяете что это именно Нежность, а не радость. Например, когда я касаюсь своего тела с нежностью, я испытываю внутренний трепет, волшебство и будто мир наполняется музыкой. Необходимо захватить это состояние и продуцировать его снова и снова, без мысленного или голосового повторения: Я с нежностью чего то там счас делаю. "Нежность..нежность....".
Делать это необходимо чувствами. Проводите нежно по своим рукам, до тех пор пока волшебство не зальет вас изнутри, трепет и будто мир наполняется порханием мотыльков. Сложно? Необычно? Неправильно?
Тогда генерируем Благодарность к тем частям себя, которые сопротивляются волшебству нежности и стараемся понять..просим телом помочь понять, почему рождается это сопротивление. Что оно пытается нам сказать? Гененрирую Благодарность мы не бубним в голове и вслух: " Благодарю вселенную, тело и тд". Это чувства и они продуцируются без слов и без мыслей. ( Естественно на начальном уровне может потребоваться такая мысленно-голосовая поддержка, но это лишь костыль, осознавайте это!). Нежность невероятная сила исцеления психики и тела! Благодарность это ключ к абсолютно любому сопротивлению подсознания и тела. Радость это электричество, которое показывает насколько вы освободили свою психику и тело от зажимов и сопротивления. Радость это огонь в теле и психике.
Как генерировать Благодарность?
Благодарность это нектар всех Будд.... мм..как и Нежность! Благодарность дарит умиротворение и целостность. Благодарность, будучи телесным чувством исцеляет память тела и восстанавливает психику. Нежность наделяет Волшебством и Жизнью.
Как ее генерировать? Просто!
Берем самое сильное чувство благодарности, которые мы испытывали в жизни. Кстати, вы можете испытать его во сне или измененном состоянии сознания. Берите самый сильный и глубокий опыт Благодарности, не важно, пусть даже это вспоминание прошлых жизней было. Взяли это чувство и начинаем его постепенно усиливать. Как будто костер разжигаешь, пытаясь на него дуть. Афу-фуу-у-у-ууххх)))) Дуть…как дуть правильно?
Не думаем слово «благодарю» или любые фразы с этим словом. Не думаем и не говорим мысленно. Благодарность… она как нежность. Стоит тебе прикоснуться к коже и ты чувствуешь нежность сразу. Не трындишь в голове: «Нежность..нежность..нежноо-о-ость…» Благодарность такое же прикосновение тонкое и плотное. Если вы начинаете трындеть и бухтеть: «Я благодарю ….!» , то как бы сильно в голове вы ни концентрировались на этом слове, это не то… не то, что проявится, если вы прекратите использовать мысли и голос в голове.
Что же тогда использовать? Ответ: Чувства!
Я понимаю, как это непривычно чувствовать чувствами, когда вы привыкли делать это в голове мыслями и осознаваниями. И вместо того, чтобы проживать, научились осознавать: О! Это была радость! Мозг начинает вам вслух описывать те места вашей жизни, где вы боитесь и не хотите погружаться полностью в чувства и эмоции, чтобы ПРОЖИВАТЬ реальность, а не описывать ее и констатировать факт: Есть! Прожил! Если прожил, то галочка не нужна – тишина и умиротворение –целостность.
ИТАК:
1)Берем опыт благодарности..самый самый сильный и глубокий.
2)Усиливаем его чувствами, без слов в голове.
3)Еще больше углубляем благодарность, так, чтобы появилось чувство возбуждения или оргазма.
4)Доводим до состояния Целостности и Умиротворения. ( на пути могут быть самые разные состояния. Продолжаем разжигать и углублять благодарность пока не пойдет телесный оргазм и умиротворение.)
Как генерировать Радость?
Генерируем эмоцию "Радость", удерживая Пик состояния как можно дольше. Радость это очень высокий уровень электричества. Однако, это эмоция, и генерируя Радость вы можете заметить, что достаточно сложно пребывать на ПИКЕ РАДОСТИ хотя бы полчаса. Потому вы можете сталкиваться с феноменом: генерирую и долго пребываю в радости и не устаю, а говно - все не поднимается на поверхность. Это потому что именно продолжительное пребывание на пике самого сильного уровня Радости, который вы способны генерировать - акцентирует зажимы, боль и страхи в теле, выводя их на уровень осознавания. Процесс генерирования Радости на самом ПИКЕ это глубокое и частое дыхание( важно!), улыбка до ушей ( а она рождается как следствие Радости), расширенные глаза, все тело дрожит - этакая смесь холотропного дыхания и два пальца в розетку.
и вот это состояние постараться удерживать до усталости. Именно такое генерирование РАДОСТИ помогает обнаруживать боль. Через несколько часов после практики ждите подъем обид, раздражительности и одиночества, боли и страхов, особенно печали и усталости. Чувство обиды от Непонимания и Никомуненужность -самые явные признаки, что Радость сгенерировалась достаточно Качественно. РАДОСТЬ проявляет самую Сильную БОЛЬ внутри человека. Самую глубоко закопанную боль. Потому, если у вас получится по полчаса в течении нескольких часов делать Радость, то у вас может получится обнаружить самую глубинную свою обиду, боль и никомуненужность. Радость это Электричество Духа, оно проявляет зажимы, которыми вы спрятались от своей Истинной природы "без НАЧАЛА"
Что вааще такое генерирование и КАК ГЕНЕРИРОВАТЬ?
Генерировать чувства - так ли это просто? ДА! Очень просто, если понимать принцип.
Представим кондиционер. Он берет электричество и в зависимости от программы "Холод" или "Тепло" создает вокруг себя поле жара или прохлады. Так и центральная нервная система, используя электричество, создает электромагнитное поле определенного качества "тепло" или "холод" вокруг тела. Тело при этом меняет свои настройки на клеточном уровне. Твои мысли определяют твое поведение. А твои чувства определяют структуру и возможности твоего тела. Генерировать - это воспроизводить определенную программу, используя электричество, чтобы создать электо-магнитное поле необходимого качества. Почему одно Знание того, что Ты - Божественен по своей природе -не меняет твои телесные переживания в сторону счастья и отсутствия страха, но вгоняет в еще большую деперссию, когда ты, сталкиваясь со стрессами, - не можешь использовать это Знание?
Потому что без чувств и эмоций, тело не может применить твои Знания. Тело это конечная станция, куда необходимо доставлять Знание. Если ты Знаешь, но не умеешь телесно это проявлять - тогда ты напоминаешь кондиционер, который не умеет ни греть ни охлаждать, однако лежишь на складе с биркой - кондиционер. Твое тело приобретает свойства того чувства и состояния, которое ты генерируешь внутрь или наружу. Ведь всем нам известно ощущение, которое бывает рядом с людьми, чья Аура - электромагнитное поле - наполнена пониманием, нежностью и добротой. И это ощущение сильно разнится рядом с теми, кто вечно недоволен, напряжен и зол!
Так вот, об этом я и говорю. Способность ГеНЕРирОВатЬ чувства и эмоции - это умение управлять собственной Аурой - то есть электромагнитным полем своего тела. А значит уметь создавать в своем теле определенные состояния счастья, доброты, радости, благодарности,агресии любого вида - ровно ТОГДа, КогДА это надо ТЕБЕ!!!! Ты становишься Мастером своих чувств и эмоций, когда умеешь Генерировать их в определенных порциях, в нужное Тебе время, чтобы достичь того или иного Необходимого именно ТЕБЕ результата! Когда ты СОпРОТивЛяеШЬся себе и не хочешь понимать, отчего в данным момент времени ты испытываешь те или иные чувства и эмоции, пребываешь в определенных состояниях - тогда ты самолично отдаешь своим эмоциям и чувствам контроль над своими действиями. И впоследствии, ты сталкиваешься с результатом - конфликтами и недопониманиями со стороны себя и тех, с кем ты взаимодействуешь в этом состоянии. Например, когда нам больно эмоционально - то мы редко можем оставаться полностью осознанными, мы уходим в чувства и эмоции - делаем или говорим много вещей, о которых после даже стыдно вспоминать.
Еще важная пометка: Обычно, мы начинаем генерировать чувства или эмоции, используя дыхание. Лучше всего часто получается на выдохе. Однако, если привыкнуть к такому способу, то во время стрессов, когда дыхание нарушается, ты окажешься в состоянии слабого уровня генерирования и не сможешь справиться с ситуацией. Поэтому, научившись генерировать, начинай уметь делать это и на вдохе и особенно при задержке дыхания. чтобы сам процесс генерирования происходил за счет Внимания, а не Дыхания. Тогда даже во время смерти, боли, стресса- ты сможешь обладать силой создавать электромагнитное поле не только плотного но и тонких тел. Единство ( телесное*) - это состояние , при котором базовым самоощущением тела является чувства Вечности и Блаженства. Базовым* - означает, что тело воспроизводит определенное количество единиц Вечности и Блаженства 24 часа в сутки, без твоего пристального внимания или напоминания себе об этом.
Счастье - это умение тела базово воспризводить 24 часа в сутки чувство Благодарности, из которого проистекает Нежность и Блаженство. А Блаженство это уже половина того, что необходимо для телесного Единства. Если взять чистую эмоцию Ярости, без примеси Ненависти, то эта Эмоция даст нам половину Вечности. Испытывая Нежность, добавляйте чистую Ярость в коктейль и вы сможете прочувствовать Вечность краем своего тела. А затем добавляя постепенно чувство СВОБОДЫ - ты образуешь вторую половину для коктейля ЕДИНСТВО (телесное*). итак: Если углублять Благодарность, проистекает нежность, концентрируя которую получаем Блаженство. Блаженство это невероятно чистая эссенция Благодарности, которую способно проживать Тело. Первая половина готова. Возьмем эмоцию Ярости. Проверим, чтобы Ярость оказалась без примеси Ненависти. Ярость как чистое топливо - гроза, буран, тайфун, цунами, например. Берем Ярость и углубляем, рождается что? - НЕЖНОСТЬ* - невероятно тонкая степень Нежности И если ее углублять, то рождается Свобода Вечности. Вечность и Блаженство, если научиться генерировать центральной нервной системой своего тела - тогда ты Очень *Легко и Просто* сможешь проживать Единство со всем сущим.
Однако не следует забывать - ПОМНИ: Генерирование тут же проявляет все блокировки, ограничения и запреты. Необходимо Использовать ПОНИМАНИЕ всех собственных состояний. Вместо падения в бездну страдания - Обучаться. И тогда Ты на самом деле просто, быстро и легко вернешься в естественное состояние Вечности и Единства.
P.S. Это не Истина последней инстанции и не давление на вас. Это просто Путь, которым иду Я. Это способ обретения Счастья и Единства легко и просто. ПРОВЕРЕНО На ПРАКТИКЕ*
al_neiro al_neiro в Уровень 1 генерируем БЛАГОДАРНОСТЬ, НЕЖНОСТЬ и РАДОСТЬ!Уровень 1
генерируем БЛАГОДАРНОСТЬ, НЕЖНОСТЬ и РАДОСТЬ!
Как генерировать Нежность?
Оченно просто! Прикоснитесь к своему лицу и с нежностью проведите ручкой по щеке. Если вам сложно, попросите близкого человека с нежностью коснуться вашей щечки, подборока, провести рукой по плечу. Если даже здесь вам сложно прочувствовать нежность - тогда представьте то, к чему у вас однозначно рождается нежные чувства: нечто уязвимое, тонкое, хрупкое и маленькое, например, младенец или котенок. Представьте, что у вас есть самый любимый человек на свете, которого вы не боитесь и попытайтесь прочувствовать как бы вы с нежностью коснулись его(ее) щеки, плеча. Как бы вы впервые коснулись его..с этой непостижимой глубиной нежности.
Когда вы почувствуете нежность, сохраните это состояние в памяти и постарайтесь осознать по каким признакам в вашем собственном теле вы определяете что это именно Нежность, а не радость. Например, когда я касаюсь своего тела с нежностью, я испытываю внутренний трепет, волшебство и будто мир наполняется музыкой. Необходимо захватить это состояние и продуцировать его снова и снова, без мысленного или голосового повторения: Я с нежностью чего то там счас делаю. "Нежность..нежность....".
Делать это необходимо чувствами. Проводите нежно по своим рукам, до тех пор пока волшебство не зальет вас изнутри, трепет и будто мир наполняется порханием мотыльков. Сложно? Необычно? Неправильно?
Тогда генерируем Благодарность к тем частям себя, которые сопротивляются волшебству нежности и стараемся понять..просим телом помочь понять, почему рождается это сопротивление. Что оно пытается нам сказать? Гененрирую Благодарность мы не бубним в голове и вслух: " Благодарю вселенную, тело и тд". Это чувства и они продуцируются без слов и без мыслей. ( Естественно на начальном уровне может потребоваться такая мысленно-голосовая поддержка, но это лишь костыль, осознавайте это!). Нежность невероятная сила исцеления психики и тела! Благодарность это ключ к абсолютно любому сопротивлению подсознания и тела. Радость это электричество, которое показывает насколько вы освободили свою психику и тело от зажимов и сопротивления. Радость это огонь в теле и психике.
Как генерировать Благодарность?
Благодарность это нектар всех Будд.... мм..как и Нежность! Благодарность дарит умиротворение и целостность. Благодарность, будучи телесным чувством исцеляет память тела и восстанавливает психику. Нежность наделяет Волшебством и Жизнью.
Как ее генерировать? Просто!
Берем самое сильное чувство благодарности, которые мы испытывали в жизни. Кстати, вы можете испытать его во сне или измененном состоянии сознания. Берите самый сильный и глубокий опыт Благодарности, не важно, пусть даже это вспоминание прошлых жизней было. Взяли это чувство и начинаем его постепенно усиливать. Как будто костер разжигаешь, пытаясь на него дуть. Афу-фуу-у-у-ууххх)))) Дуть…как дуть правильно?
Не думаем слово «благодарю» или любые фразы с этим словом. Не думаем и не говорим мысленно. Благодарность… она как нежность. Стоит тебе прикоснуться к коже и ты чувствуешь нежность сразу. Не трындишь в голове: «Нежность..нежность..нежноо-о-ость…» Благодарность такое же прикосновение тонкое и плотное. Если вы начинаете трындеть и бухтеть: «Я благодарю ….!» , то как бы сильно в голове вы ни концентрировались на этом слове, это не то… не то, что проявится, если вы прекратите использовать мысли и голос в голове.
Что же тогда использовать? Ответ: Чувства!
Я понимаю, как это непривычно чувствовать чувствами, когда вы привыкли делать это в голове мыслями и осознаваниями. И вместо того, чтобы проживать, научились осознавать: О! Это была радость! Мозг начинает вам вслух описывать те места вашей жизни, где вы боитесь и не хотите погружаться полностью в чувства и эмоции, чтобы ПРОЖИВАТЬ реальность, а не описывать ее и констатировать факт: Есть! Прожил! Если прожил, то галочка не нужна – тишина и умиротворение –целостность.
ИТАК:
1)Берем опыт благодарности..самый самый сильный и глубокий.
2)Усиливаем его чувствами, без слов в голове.
3)Еще больше углубляем благодарность, так, чтобы появилось чувство возбуждения или оргазма.
4)Доводим до состояния Целостности и Умиротворения. ( на пути могут быть самые разные состояния. Продолжаем разжигать и углублять благодарность пока не пойдет телесный оргазм и умиротворение.)
Как генерировать Радость?
Генерируем эмоцию "Радость", удерживая Пик состояния как можно дольше. Радость это очень высокий уровень электричества. Однако, это эмоция, и генерируя Радость вы можете заметить, что достаточно сложно пребывать на ПИКЕ РАДОСТИ хотя бы полчаса. Потому вы можете сталкиваться с феноменом: генерирую и долго пребываю в радости и не устаю, а говно - все не поднимается на поверхность. Это потому что именно продолжительное пребывание на пике самого сильного уровня Радости, который вы способны генерировать - акцентирует зажимы, боль и страхи в теле, выводя их на уровень осознавания. Процесс генерирования Радости на самом ПИКЕ это глубокое и частое дыхание( важно!), улыбка до ушей ( а она рождается как следствие Радости), расширенные глаза, все тело дрожит - этакая смесь холотропного дыхания и два пальца в розетку.
и вот это состояние постараться удерживать до усталости. Именно такое генерирование РАДОСТИ помогает обнаруживать боль. Через несколько часов после практики ждите подъем обид, раздражительности и одиночества, боли и страхов, особенно печали и усталости. Чувство обиды от Непонимания и Никомуненужность -самые явные признаки, что Радость сгенерировалась достаточно Качественно. РАДОСТЬ проявляет самую Сильную БОЛЬ внутри человека. Самую глубоко закопанную боль. Потому, если у вас получится по полчаса в течении нескольких часов делать Радость, то у вас может получится обнаружить самую глубинную свою обиду, боль и никомуненужность. Радость это Электричество Духа, оно проявляет зажимы, которыми вы спрятались от своей Истинной природы "без НАЧАЛА"
Что вааще такое генерирование и КАК ГЕНЕРИРОВАТЬ?
Генерировать чувства - так ли это просто? ДА! Очень просто, если понимать принцип.
Представим кондиционер. Он берет электричество и в зависимости от программы "Холод" или "Тепло" создает вокруг себя поле жара или прохлады. Так и центральная нервная система, используя электричество, создает электромагнитное поле определенного качества "тепло" или "холод" вокруг тела. Тело при этом меняет свои настройки на клеточном уровне. Твои мысли определяют твое поведение. А твои чувства определяют структуру и возможности твоего тела. Генерировать - это воспроизводить определенную программу, используя электричество, чтобы создать электо-магнитное поле необходимого качества. Почему одно Знание того, что Ты - Божественен по своей природе -не меняет твои телесные переживания в сторону счастья и отсутствия страха, но вгоняет в еще большую деперссию, когда ты, сталкиваясь со стрессами, - не можешь использовать это Знание?
Потому что без чувств и эмоций, тело не может применить твои Знания. Тело это конечная станция, куда необходимо доставлять Знание. Если ты Знаешь, но не умеешь телесно это проявлять - тогда ты напоминаешь кондиционер, который не умеет ни греть ни охлаждать, однако лежишь на складе с биркой - кондиционер. Твое тело приобретает свойства того чувства и состояния, которое ты генерируешь внутрь или наружу. Ведь всем нам известно ощущение, которое бывает рядом с людьми, чья Аура - электромагнитное поле - наполнена пониманием, нежностью и добротой. И это ощущение сильно разнится рядом с теми, кто вечно недоволен, напряжен и зол!
Так вот, об этом я и говорю. Способность ГеНЕРирОВатЬ чувства и эмоции - это умение управлять собственной Аурой - то есть электромагнитным полем своего тела. А значит уметь создавать в своем теле определенные состояния счастья, доброты, радости, благодарности,агресии любого вида - ровно ТОГДа, КогДА это надо ТЕБЕ!!!! Ты становишься Мастером своих чувств и эмоций, когда умеешь Генерировать их в определенных порциях, в нужное Тебе время, чтобы достичь того или иного Необходимого именно ТЕБЕ результата! Когда ты СОпРОТивЛяеШЬся себе и не хочешь понимать, отчего в данным момент времени ты испытываешь те или иные чувства и эмоции, пребываешь в определенных состояниях - тогда ты самолично отдаешь своим эмоциям и чувствам контроль над своими действиями. И впоследствии, ты сталкиваешься с результатом - конфликтами и недопониманиями со стороны себя и тех, с кем ты взаимодействуешь в этом состоянии. Например, когда нам больно эмоционально - то мы редко можем оставаться полностью осознанными, мы уходим в чувства и эмоции - делаем или говорим много вещей, о которых после даже стыдно вспоминать.
Еще важная пометка: Обычно, мы начинаем генерировать чувства или эмоции, используя дыхание. Лучше всего часто получается на выдохе. Однако, если привыкнуть к такому способу, то во время стрессов, когда дыхание нарушается, ты окажешься в состоянии слабого уровня генерирования и не сможешь справиться с ситуацией. Поэтому, научившись генерировать, начинай уметь делать это и на вдохе и особенно при задержке дыхания. чтобы сам процесс генерирования происходил за счет Внимания, а не Дыхания. Тогда даже во время смерти, боли, стресса- ты сможешь обладать силой создавать электромагнитное поле не только плотного но и тонких тел. Единство ( телесное*) - это состояние , при котором базовым самоощущением тела является чувства Вечности и Блаженства. Базовым* - означает, что тело воспроизводит определенное количество единиц Вечности и Блаженства 24 часа в сутки, без твоего пристального внимания или напоминания себе об этом.
Счастье - это умение тела базово воспризводить 24 часа в сутки чувство Благодарности, из которого проистекает Нежность и Блаженство. А Блаженство это уже половина того, что необходимо для телесного Единства. Если взять чистую эмоцию Ярости, без примеси Ненависти, то эта Эмоция даст нам половину Вечности. Испытывая Нежность, добавляйте чистую Ярость в коктейль и вы сможете прочувствовать Вечность краем своего тела. А затем добавляя постепенно чувство СВОБОДЫ - ты образуешь вторую половину для коктейля ЕДИНСТВО (телесное*). итак: Если углублять Благодарность, проистекает нежность, концентрируя которую получаем Блаженство. Блаженство это невероятно чистая эссенция Благодарности, которую способно проживать Тело. Первая половина готова. Возьмем эмоцию Ярости. Проверим, чтобы Ярость оказалась без примеси Ненависти. Ярость как чистое топливо - гроза, буран, тайфун, цунами, например. Берем Ярость и углубляем, рождается что? - НЕЖНОСТЬ* - невероятно тонкая степень Нежности И если ее углублять, то рождается Свобода Вечности. Вечность и Блаженство, если научиться генерировать центральной нервной системой своего тела - тогда ты Очень *Легко и Просто* сможешь проживать Единство со всем сущим.
Однако не следует забывать - ПОМНИ: Генерирование тут же проявляет все блокировки, ограничения и запреты. Необходимо Использовать ПОНИМАНИЕ всех собственных состояний. Вместо падения в бездну страдания - Обучаться. И тогда Ты на самом деле просто, быстро и легко вернешься в естественное состояние Вечности и Единства.
P.S. Это не Истина последней инстанции и не давление на вас. Это просто Путь, которым иду Я. Это способ обретения Счастья и Единства легко и просто. ПРОВЕРЕНО На ПРАКТИКЕ*
